行程概览
上海至庐山建议安排3天，核心游览牯岭镇周边景点，结合自然风光与历史文化。
交通方式
- 高铁：上海虹桥→九江站（约4小时），转乘公交/出租车至庐山索道站（30分钟），乘索道上山至牯岭镇。
- 自驾：上海→庐山（约7小时），车辆需停放在北门换乘中心，换乘观光车进入景区。
行程规划
- 第一天：上海→九江→牯岭镇
- 上午：乘高铁抵达九江，午餐品尝当地菜（如庐山石鸡）。
- 下午：乘索道上山，入住牯岭镇酒店，漫步如琴湖、花径公园。
- 晚上：体验牯岭街夜市，尝试云雾茶饼。
- 第二天：庐山核心景点
- 上午：游览含鄱口观日出，参观美庐别墅、庐山会议旧址。
- 下午：徒步三叠泉瀑布（往返约3小时），感受“飞流直下三千尺”的壮丽。
- 晚上：入住牯岭镇，欣赏云海晚霞。
- 第三天：人文景观与返程
- 上午：探访白鹿洞书院、庐山博物馆，了解理学文化。
- 下午：乘索道下山，返回九江站，搭乘高铁回上海。
住宿与美食
- 住宿：牯岭镇精品民宿或酒店（如庐山大厦），提前预订旺季房间。
- 美食：石耳炖鸡、庐山云雾茶、竹笋炒肉，推荐牯岭街老字号餐厅。
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避暑胜地夏季凉爽。
- 必备物品：防滑鞋、雨具、外套（山上温差大），购买庐山景区通票（含观光车）。
- 注意事项：三叠泉台阶较多，体力不足者可选择轿子服务；关注索道运营时间，避免延误。