一、行程概览（建议3-4天）
核心路线：上海→衡山西站→南岳古镇→衡山景区→返程。
最佳季节：春季（杜鹃花开）与秋季（云海频现），冬季可赏雪景。
二、交通指南
- 高铁（推荐）：上海虹桥→衡山西站，车程约5-6小时。出站后乘公交或出租车（约20分钟）直达南岳区。
- 自驾：全程约1000公里，需10-12小时，建议分段驾驶或多人轮换。
三、详细行程规划
第一天：上海→南岳古镇
- 上午：乘高铁抵达衡山西站，入住南岳古镇附近酒店或民宿。
- 下午：游览南岳大庙（儒释道共存的古建筑群），体验古镇香火文化。
- 晚上：品尝衡山素斋或当地土菜（推荐衡山豆腐煲、荷叶包饭）。
第二天：衡山核心景区
- 清晨：乘景区环保车至半山亭，转缆车至南天门。
- 上午：徒步登顶祝融峰，观云海、石刻群，参拜祝融殿。
- 下午：游览磨镜台、福严寺、忠烈祠等景点，沿梵音谷步道下行。
- 傍晚：返回半山亭附近住宿（可选山腰民宿，方便次日观日出）。
第三天（可选）：深度徒步或返程
- 方案A：从西线徒步下山，探访方广寺、水帘洞等小众景点。
- 方案B：清晨至望日台观日出，随后乘缆车下山，午后高铁返沪。
四、实用贴士
- 门票：衡山景区旺季门票110元，环保车与缆车需另购票。
- 住宿：古镇适合首晚，山腰民宿便于观景，提前预订旺季房源。
- 装备：轻便徒步鞋、防风外套、雨具及适量现金（部分区域信号弱）。
- 文化禁忌：寺庙内保持安静，勿对佛像直接拍照。
五、特色体验推荐
- 在南岳大庙参与晨钟暮鼓仪式。
- 品尝衡山云雾茶，购买非遗南岳香干作伴手礼。
- 若逢农历五月，可关注当地庙会活动。