上海至张家界五日奇幻之旅全攻略
从国际都市上海到世界自然遗产地张家界，是一场从繁华到仙境的穿越。本攻略将为你规划一段高效且深度的旅程。
一、行程概览与核心景点
行程主线：上海 → 张家界市区 → 张家界国家森林公园（2天） → 天门山 → 凤凰古城 → 返程。
不可错过的核心：
- 张家界国家森林公园： 探索《阿凡达》取景地袁家界、峰林奇观天子山、幽深峡谷金鞭溪。
- 天门山国家森林公园： 体验亚洲最长索道，行走玻璃栈道，瞻仰天门洞。
- 凤凰古城： 感受沈从文笔下边城的夜色与晨雾。
二、交通与住宿规划
1. 大交通（上海 ⇌ 张家界）
- 飞机： 直飞张家界荷花机场，航程约2.5小时，最快捷。
- 高铁/动车： 上海虹桥至张家界西站，车程约9小时，适合时间充裕的游客。
2. 当地交通与住宿
- 张家界市区： 建议入住天门山索道站附近，方便游览。
- 武陵源区： 游览国家森林公园核心，建议入住标志门（东门）附近客栈或酒店。
- 景区内： 各景点间环保车免费接驳，索道与百龙天梯可节省体力。
三、五日详细行程规划
第一天：上海出发，抵达张家界
乘飞机或高铁抵达。入住市区酒店，晚上可品尝当地特色三下锅，漫步大庸古城。
第二天：张家界国家森林公园（山上核心）
从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界，观赏《阿凡达》悬浮山原型。午后游览天子山，看御笔峰、仙女散花。晚上住武陵源。
第三天：张家界国家森林公园（山下幽静）
漫步金鞭溪，享受森林氧吧。下午游览十里画廊，乘小火车观景。晚上可观赏《魅力湘西》演出。
第四天：天门山奇观，奔赴凤凰
前往天门山，乘索道上山，体验玻璃栈道，观赏天门洞。下午乘车前往凤凰古城（车程约3.5小时），欣赏沱江夜景。
第五天：凤凰古城漫游，返程
清晨感受古城宁静，游览沈从文故居、虹桥等。午后根据时间，从怀化南站乘高铁或从铜仁凤凰机场飞返上海。
四、美食与实用贴士
特色美食： 张家界三下锅、岩耳炖土鸡、湘西腊肉；凤凰血粑鸭、姜糖。
旅行贴士：
- 景区昼夜温差大，需备外套与舒适登山鞋。
- 提前在线预订门票，节省排队时间。
- 山区天气多变，雨具必备。
- 尊重当地少数民族风俗习惯。
这份攻略融合自然奇观与人文风情，助你从上海出发，完美体验张家界的奇幻与湘西的韵味。